Ne confruntam tot mai des cu asa numita problema "trebuie sa slabesc"! Am cautat pe youtube si gasit cateva video-uri foarte utile pentru fiecare parte a corpului care trebuie lucrata si de care este bine sa avem grija. Desi exercitiile par usoare, ele isi fac foarte bine treaba si veti simti rezultate chiar de a doua zi. Mi-am propus si eu sa le incep de luni pentru o tonifiere si de ce nu...pentru sanatatea mea :)
Deci, hai sa avem un corp de invidiat!
8 minute pentru picioare
8 minute pentru posterior
10 minute dimineata pentru tot corpul
0 comentarii: