Capitolul 5
00:17 - Posted by Kristine.B - 0 comentarii

Rapoartele politiei din New Hampshire se adunau pe masa directorului FBI Bob Webber, toate avand ca subiect principal atacatorul care dadea toarcoale in miez de noapte. S-au amplasat camere cu infrarosu in parcuri si in parcari, s-a dublat paza, patrulele politiei erau regulate si totusi...victimele continuau sa apara. De prea multe ori, Bob s-a gandit sa predea cazul unei echipe mai competente, dar de fiecare data a fost oprit de Benjamin Stewart.
-Ben, sti doar ca nu putem sa punem mana pe criminal! se lamenta Bob. E peste puterile noastre, zau asa! Il urmarim de saptamani intregi si tot degeaba!
-Nu poti preda cazul altei echipe! se infurie Ben. E orasul nostru, aici am crescut! Nu il poti abandona din cauza unui maniac! Pentru asta am fost antrenati, fir-ar sa fie!
Ben dadu un pumn mesei, iar cana de cafea din fata lui Bob aproape ca se rasturna.
-Nu-ti cer decat putin timp...incerca Benjamin sa se tempereze.
-Ai 72 de ore. Daca nu reusesti, predau cazul.
Tonul lui Bob fu ferm si convins. Ben stia ca nu mai exista cale de intoarcere, astfel incat lua dosarele pentru a le studia acasa.  

Amanda petrecu o seara placuta alaturi de parintii sau adoptivi. Dupa cina, timp in care Scott palavragi intruna despre viitorul fiicei sale, toata lumea hotari ca este timpul sa mearga la culcare.
-Nu uita ce-ti spun, fata tati. Intr-o zi o sa ai propria ta revista si nu va mai trebui sa suporti injuriile nimanui, ii spunea el plin de entuziasm in timp ce se indrepta spre dormitor.
Amanda se multumi doar sa-i zambeasca in timp ce urca scarile spre camera ei. Aceasta se afla chiar in capatul holului, o incapere micuta, tipic adolescentina, tapetata cu postere. Langa geam, deasupra biroului pe care era asezat laptopul, se aflau cele mai recente subiecte pe care trebuia sa le dezbata in rubrica ziarului local.
Noaptea era senina, fara vreun nor care sa acopere stralucirea stelelor. O noapte prea frumoasa pentru a pierde timpul dormind. Un gand asemanator ii trecu si Amandei prin minte atunci cand incaleca pervazul ferestrei si iesi pe acoperis. Trase in piept aerul racoritor al noptii si se intinse pe spate, admirand bolta cereasca.
Trecusera astfel cateva minute bune, timp in care o stare de un calm absolut puse stapanire pe ea. Era ca o eliberare din propriul trup.
Insa dupa o astfel de relaxare, veni timpul sa si munceasca. Intra inapoi in casa, lasand insa geamul deschis pentru adierea vantului. Se apropie de panoul cu subiecte. Pentru saptamana aceea trebuia sa scrie un articol despre crimele care aveau loc de la o vreme in New Hampshire. Cauta cateva informatii pe Internet pentru a cuprinde o arie mai larga, insa gandindu-se mai bine, realiza ca avea nevoie de raspunsurile unui politist, cineva care fusese la locul faptei unde victimele au fost descoperite.
 
**

Domnul Kurt il privea curios pe baiat, in timp ce acesta mazgalea ceva pe o foaie de hartie improvizata. Banuise de la inceput care urma sa fie destinul micutului, inca de cand mama lui isi pierduse viata, iar tatal sau il parasise dupa cateva luni pentru manichiurista acesteia. Astfel de experiente reprezinta traume pentru copiii cu o varsta atat de frageda.
-Cum este la scoala, Aydan?il intreba psihologul pentru a-l scoate din gandurile sale.
-Nu merg la scoala...raspunse copilul indiferent.
-Nu? Cum asa?
-Matusa Anne crede ca nu este bine.
-Serios?Si de ce crezi tu ca are aceasta parere?
Era una din tehnicile psihologului Kurt Jackobs de a-si intreba pacientii despre parerile altor persoane, doar pentru a afla punctul lor de vedere. Stia ca Aydan este doar un copil, la urma urmei avea doar cativa anisori, dar era hotarat sa aiba rabdare.
Dupa cateva minute de tacere, ochii micutului se indreptara in directia domnului in varsta de 46 de ani si-i raspunse simplu:
-Crede ca ii voi speria pe ceilalti copii. Pentru ca eu i-am facut rau lui mami.
Privirea lui Kurt se blocara asupra micutului:
-Cine ti-a spus lucrul acesta?
-Matusa Anne i-a spus doamnei Stuart ca a fost un accident, dar ca eu am injunghiat-o pe mami. I-a mai spus si ca ii este recunoscatoare pentru ca m-a primit la scoala si spera ca discutia sa ramana privata.
Psihologul ramase inmarmurit in fata unei astfel de confesiuni. Dar mai ales, in fata calmului pe care baiatul il arata. Se parea totusi ca el nu intelege gravitatea faptelor comise.
-Dar Aydan, de ce i-ai facut rau lui mami?
Revenea asupra discutiei iar si iar,in speranta ca baiatul isi va remedia raspunsul.
-Pentru ca asa mi-a spus ea...
-Care ea?
-Fata cu colti.
Raspunsul micutului il suprinse si acum, asa cum il surprinse si la inceputul terapiei. Isi inchise caietul de notite si se multumi doar sa-l priveasca pe baiat. Se intrebase de atatea ori ce se ascunde in spatele inocentei acestuia.

**

-Esti nebun? Cum ai de gand sa faci asta? il intreba David pe amicul sau Charles, care ar fi mers pana in panzele albe pentru asta cateva minute de vorba cu fiica sa.
Cei doi se aflau in fata liceului „Belmont High School”, unde editorul aflase ca invata Lissa. El spunea ca asta era ziua in care ii putea dovedi prietenului sau si sie insui ca adolescenta aceea era sange din sangele lui.
-Simplu. Asteptam pana termina cursurile, apoi o abordam, raspunse Charles calm.
-Grozava tehnica! Si ce-o sa-i spui? „Hei, eu sunt tatal tau denaturat,ma mai ti minte?” il tachina David.
-Ia mai taci! Nu stiu...o sa-mi vina pe moment. Uite-o ca apare!
Lissa cobora scarile liceului alaturi de doua colege guralive, care nu isi mai dadeau rand in a vorbi. Ea parea putin plictisita, distrasa si cu gandul in alta parte. Se scuza pentru atentia ei scazuta si o lua in partea opusa celor doua.
La jumatatea drumului se intersecta insa cu cei doi amici:
-Buna!o aborda Charles.
-Buna! ii raspunse si fata politicos, oarecum nesigura.
-Lissa, nu? Vroiam sa iti spun ca mi-a placut mult lansarea ta de carte, zambi el.
-Ah, da? Ma...ma bucur, vorbi ea si mai nesigur.
-Ai putin timp pentru o cafea?indrazni apoi.
Lissa se opri iritata si prelua initiativa:
-Ma scuzati, dar cine sunteti dumneavoastra?
-Oh, imi pare rau. Eu sunt Charles, sunt editor. Iar amicul meu este David, coleg de breasla cu tine.
Atitudinea fetei se imbunatati la auzul acestor vorbe, insa privirea eu trada o nesiguranta crescanda:
-Pai, in cazul acesta, stiu o cafenea destul de draguta in apropiere.
Cei doi barbati o urmara pe o straduta laturalnica, intrand intr-un local destul de aglomerat, numit Caffe Rouge.Lissa nu putea avea incredere in ei doar pentru simple vorbe, dar ducandu-i intr-un loc populat, spera sa afle mai multe despre ei. Isi comandara fiecare cate o cafea cu lapte,asteptand ca unul dintre ei sa inceapa discutiile.
-Lissa...incerca Charles, trebui sa iti spun ceva.
-Nu! i-o taie tanara. Eu trebuie sa va spun ceva.
Amandoi o priveau uimiti nestiind la ce sa se astepte din partea ei. Fata isi impreuna mainile pe sub masa, incepand sa-si muste buza de jos.
-Nu am fost complet sincera cu voi. Tu spui ca esti editor - si se uita spre Charles – iar tu, -isi intoarse privirea spre David- scriitor si ca ati fost la lansarea mea de carte.
-Asa e, spusera amandoi intr-un glas.
-Problema e ca...eu nu imi amintesc nimic din acea zi, spuse ea cu privirea in pamant. M-am trezit asaltata de telefoane si laude pentru ceva ce nu am facut.
-Iti dai seama ca ce spui tu pare putin...incepu David.
-Aberant, stiu. Acesta este motivul pentru care nu am spus nimanui, nu vroiam sa ma creada sarita de pe fix.
-Dar de ce ne spui tocmai noua?se interesa Charles.
-Nu stiu. Uneori e mai usor sa iti impartasesti sentimentele cu strainii decat cu cei apropiati, marturisi ea sincera.


Azi sunt eu, maine sunt o alta eu
17:04 - Posted by Kristine.B - 0 comentarii

Azi sunt eu, mâine sunt o altă eu

Bună, sunt eu. Mâine voi fi tot o eu, însă într-o altă formă.
De ce? Pentru că mă schimb, evoluez şi las cursul gândurilor să-mi controleze mintea. Iar mintea mea este un ocean plin de peşti, uneori vii şi coloraţi, alteori gri şi sumbri.
Sunt o picătură de apă…roua de pe frunza florilor din grădina ta la prima oră a dimineţii. Sunt transparentă şi răcoritoare în bătaia soarelui-răsare.Apoi alunec spre vârful frunzei, lină şi blajină. Pic! Şi am dispărut în neantul pământului…
Sunt o picătură de smoală…căzută într-un loc murdar şi uitat demult. Uscată şi bolnavă, lipită de asfaltul încins al verii…Sunt neagră, mică şi urâtă. Şi nu voi dispărea niciodată în adâncul asfaltului dur.
Sunt o rază de soare care îţi încălzeşte sufletul în cele mai ploioase zile. Îţi ating uşor obrazul şi îţi şterg lacrima fugară, năvălită din colţul ochiului. Te ating şi te dezmierd în timp ce îţi savurezi liniştit ţigara, te ating şi te încălzesc în timp ce îţi savurezi liniştit cafeaua.
Devin apoi un nor furios, care îţi cuprinde creştetul. Speriat, te ridici şi te ascunzi în cochilia ta lăsându-mă pradă furtunii care va veni. Nu mai îndrăzneşti să apari decât atunci când îmi arăt din nou chipul luminos, sărutându-ţi pomeţii şi fruntea.
Sunt o adiere uşoară de la malul mării. Singur şi îngândurat, admiri vălurelele care se sparg de stânci. Te bucuri de cerul senin şi de privelişte, amintindu-ţi că cineva a creat toate aceste frumuseţi numai pentru tine.
Cerul se întunecă, iar valurile sunt imense de-acum. Sunt dezlănţuită în bătaia mea răcoroasă şi ameninţătoare. Te panichezi din nou şi încerci să fugi. Iar în tot acest timp îţi aminesti că cineva te-a făcut să simţi toate aceste senzaţii.
Sunt o pasăre călătoare, puţin rătăcitoare. Străbat lumea în lung şi în lat pentru a simţi că trăiesc. Neobosită şi fără ca cineva să mă oprească. Însă sunt neîmplinită...
Sunt un corb bătrân, trecut prin multe la viaţa lui. Negru de supărare şi puţin botos, martorul a câteva generaţii de pui care mai de care mai aventurier. Am fost şi eu odată la fel ca ei. Însă acum sunt împlinit.
Uite mamă, sunt fetiţa ta cea cuminte care între timp a crescut! Eram mică şi prostuţă şi credeam că tu le şti pe toate. După câţiva ani, m-am întrebat dacă tu într-adevăr le şti pe toate. După un timp eram sigură că eu le ştiu pe toate, iar tu nu şti nimic. M-am decis apoi să te mai întreb unele lucruri. Acum sunt mare, însă tot prostuţă. Iar tu…acum sunt sigură că tu le şti pe toate.
Uite tată, sunt tot eu! Cea pentru care ai ţopăit de bucurie pe holurile spitalului când ai aflat că sunt “fetiţa ta”. Am fost, sunt şi voi rămâne mereu “fata lui tata”.
Uite iubitule, sunt eu! Fata aceea drăguţă cu rochiţa vaporoasă de care te-ai îndrăgostit. Tu de mine…şi eu de tine. Eu de tine şi tu…de o formă de-a mea. M-ai îndrăgit pentru prietena bună care ţi-am fost, iubita fidelă care ţi-am rămas, scorpia enervantă care pot fi în unele momente. Mă îndrăgeşti pentru prietena bună care îţi sunt, iubita fidelă care îţi rămân, scorpia enervantă care sunt în unele momente.
Uite, căţelule! Sunt tot eu, tânăra aceea miloasa care te-a salvat în plină furtuna, te-a dus acasă, te-a îngrijit şi te-a păstrat pe lângă ea. M-am supărat apoi şi mi-am vărsat nervii pe tine pentru un lucru de care nu erai deloc responsabil. A doua zi mi-a trecut şi te-am iubit din nou. Mi-a părut rău pentru cuvintele care ţi le-am adresat. Biet animăluţ…dar tu m-ai înţeles şi m-ai iertat. Ai rămas lângă mine şi mi-ai fost cel mai bun prieten.
Bună, papagalule! Sunt tot eu! Cea care în urmă cu cinci ani te-a primit cadou de Crăciun şi care de atunci te-a îndrăgit atât de mult. Am fost tot eu cea care te pedepsea ducându-te în baie şi lăsându-te pe întuneric din cauza ţipetelor tale, cu speranţa că vei adormi, iar eu voi avea măcar jumătate de oră de linişte.Următoarea zi când am încercat să stau de vorbă cu tine mi-ai întors spatele şi ai încercat să mă ciupeşti. Dar eşti tot tu, cel care îmi stătea pe umăr şi îmi ciripea la ureche când se simţea neglijat.
Bună, sunt eu. Mâine voi fi tot o eu, însă într-o altă formă.






Cere si ti se va da - Esther si Jerry Hicks
00:39 - Posted by Kristine.B - 1 comentarii
Invata sa manifesti Legea Atractiei

Consider ca e foarte practica aceasta carte, deoarece iti poate schimba radical viata. Poti invata din ea cum sa te iubesti pe tine, sa te accepti cu bune si cu rele si chiar si cum sa-ti controlezi destinul, deoarece nu este nimic din ce nu poti sa fi,sa faci sau sa ai. Esti creatorul propriei realitati prin deciziile care le iei,uneori si inconstient.
Legea Atractiei spune ca “ceea ce se aseamana se aduna”. Astfel, atunci cand ne dorim ceva, trebuie sa ne gandim la acel ceva ca si cum l-am avea deja. Legea atractiei se manifesta atunci, iar acel lucru sau experienta va fi a noastra. Dealtfel, daca ne dorim ceva si ne gandim ca nu avem, acel ceva va intarzia sa apara.Acest lucrueste valabil si pentru dorintele pe care le consideram imposibile. In alta ordine de idei, trebuie sa fim foarte atenti la gandurile noastre pentru a sti la ce sa ne asteptam.
Deasemenea, trebuie sa ne acceptam starea de bine si sa avem rabdare cu lucrurile pe care le dorim, pentru ca ele nu vor intarzia sa apara. E ca atunci cand incerci sa ajungi cu masina la o destinatie. Ai un drum de parcurs, dar sti ca in cele din urma vei ajunge unde ti-ai propus.Pentru ca nu este cerere fara raspuns.
Emotiile sunt foarte importante. Un gand negativ ne poate indeparta de la dorinta noastra, asa cum un gand pozitiv o aduce mai aproape si ne apropie de Starea de Bine. Aceasta este calea acceptarii raspunsului primit la cerea ta.
Pentru a primi raspunsul pe care ti-l doresti, trebuie sa fi in aliniament vibrational cu dorinta ta. Astfel, daca dorinta iti da o stare de bine, ea nu va intarzia sa se indeplineasca. Iar daca sentimentele referitoare la aceasta sunt negative, iti dau o stare de teama sau de discomfort, ea va intarzia sa apara deoarece nu esti in aliniament vibrational cu ea. 
Convingerile noastre reprezinta adevarurile noastre, astfel incat punctele sensibile emotional pot fi schimbate. Ce sunt punctele sensibile emotional? Sunt temerile noastre. Exemplu: mama unui prieten a murit in urma unui accident de masina.Fiind afectati, incepem sa ne temem pentru siguranta parintilor de fiecare data cand pleaca cu masina. Aceste sentimente insa pot fi schimbate, prin acumularea gandurilor pozitive.
Toate experientele de viata trebuie acceptate, fieele bune sau rele pentru ca ne ajuta sa luam decizii sis a formulam alte dorinte. Pentru ca mediul nostru este diversificat, trebuie sa fim deschisi la oricare experienta care ni se ofera, pentru a putea evolua si pentru ca Universul sa fie in expansiune.
Nu poti opri indeplinirea unui lucru doar pentru ca te gandesti “nu mi-l trebuie”, pentru ca astfel risti sa-l atragi catre tine. Modalitatea prin care ti la distanta o experienta neplacuta este pur si simplu ignorarea ei. Treci astfel la ganduri mai bune pentru a fi in aliniament cu Sursa ta de Energie si pentru a ajunge la fericirea pe care o meriti. Iar pentru a fi in aliniamentu cu Sursa, trebuie doar sa te gandesti la lucrurile care te fac sa te simti bine.
Trebuie sa fi constient ca nimeni nu poate lua decizii in locul tau. Tu esti cel care isi planuieste existenta pentru a se simti bine, pentru ca tu iti cunosti emotiile. Dealtfel, nu trebuie sa te lasi influentat de actiunile si comportamentul celorlalti, tu trebuie sa mergi pe drumul tau, acela care ti-l indica emotiile. Mai mult decat atat,sentimentul de descurajare, care poate fi un impediment in realizarea dorintei tale, trebuie sa dispara.

******************************************************************

Ceea ce v-am scris mai sus sunt doar cateva idei care le-am extras din carte, pentru a va ajuta sa intelegeti mai bine cum functioneaza legea atractiei si importanta pe care gandurile noastre o au.Voi continua mai jos cu partea practica, aceea care va ajuta sa va imbunatatiti starea de spirit pentru a va simti bine, pentru a fi in aliniament cu Sursa si pentru a invata sa va controlati gandurile in indeplinirea dorintelor voastre.

Mai jos sunt cele 22 de categorii ale Scalei Starilor Sufletesti:
1.Bucurie/Cunoastere/Putere/Libertate/Iubire/Apreciere
2.Pasiune
3.Entuziasm/Emotie/Fericire
4.Asteptari pozitive/Convingeri
5.Optimism
6.Speranta
7.Multumire
8.Plictiseala
9.Pesimism
10.Frustrare/Iritare/Nerabdare
11.Coplesire
12.Dezamagire
13.Nesiguranta
14.Griji
15.Blamare
16.Descurajare
17.Manie
18.Razbunare
19.Ura/Furie
20.Gelozie
21.Nesiguranta/Vina/Nevrednicie
22.Teama/Suparare/Depresie/Disperare/Neputinta

Mai jos va sunt prezentate 22 de modalitati pentru a va imbunatati punctul de atractie si a obtine tot ce doriti:

Modalitatea 1: Aprecierea
Se foloseste cand vrei sa transformi o dispozitie buna intr-o dispozitie si mai buna; cand vrei sa-ti intensifici relatia cu cineva sau ceva; cand doresti sa mentii gandurile placute
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 1 si 5 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Gaseste lucruri care iti dau o stare sufleteasca de buna dispozitie si concentreaza-te asupra lor. Apreciaza-le si astfel, sentimentele tale pozitive se vor intensifica.

Modalitatea 2: Cutia Creatiei Magice
Se foloseste cand ai dispozitie pentru o activitate placuta, care-ti va concentra Energia creatoare in directii specifice preferintelor tale personale
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 1 si 5 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Gaseste o cutie frumoasa, care sa iti faca placere atunci cand o privesti. Pe capacul acesteia scrie “Indiferent care este continutul acestei cutii-ESTE!”. Aduna apoi reviste, cataloage, pune poze sau descrie lucrurile si experintele pe care doresti sa le traiesti. Pe masura ce adaugi lucruri in cutie, spune “Indiferent care este continutul acestei cutii-ESTE!”. Asta te va ajuta sa-ti concentrezi energia asupra lor, pentru a se indeplini.

Modalitatea 3: Atelierul creativ
Se foloseste cand vrei sa te concentrezi asupra unui eveniment foarte important pentru tine; cand vrei sa detii mai mult control deliberat asupra domeniilor fundamentale de interes ale vietii tale; cand vrei sa practici un punct de atractie pozitiv pana cand devine punctul dominant de atractie
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 1 si 5 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Pentru aceasta modalitate ai nevoie de 4 coli de hartie, iar la marginea de sus a fiecareia, scrie unul din capetele de tabel: Casa mea, Corpul meu, Serviciul meu, Relatia mea de cuplu. Incepe apoi cu “Iata ce imi doresc referitor la casa mea/corpul meu/ serviciul meu/ relatia mea de cuplu”. Scrie o lista scurta cu idei care iti trec prin minte pentru fiecare categorie, iar pentru fiecare idee scrie cateva motive pentru care iti doresti acele lucruri.

Modalitatea 4: Realitatea virtuala
Se foloseste cand te simti bine si vrei sa practice vibratia acceptarii; cand iti amintesti o experienta placuta si vrei sa pastrezi sentimental mai mult timp; cand ai timp liber si vrei sa-l petreci intr-un mod placut
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 1 si 8 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Esti regizorul propriei experiente. Trebuie doar sa evadezi in universul imaginatiei si sa te gandesti la un moment din trecut care ti-a facut placere; deasemenea, poti construi propria ta scena, imaginandu-ti locul, momentul zilei, oamenii si cum ai vrea sa se desfasoare lucrurile

Modalitatea 5: Jocul prosperitatii
Se foloseste cand vrei sa-ti extinzi capacitatea de imaginative; cand vrei sa adaugi mai multa claritate sau mai multa precizie dorintelor tale; cand vrei sa sporesti cantitatea de bani de care dispui; cand vrei sa maresti cursul abundentei
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 1 si 16 (vezi scala starilor sufletesti)

Ce trebuie sa faci?
Deschide un cont imaginar la o banca imaginara. Pune apoi bani in contul respectiv si cheltuiei imediat, pentru ca a doua zi sa pui mai multi, pe care sa-I cheltui la randul lor. Foloseste cecuri vechi, pe carele completezi cu “o rochie superba”, “adidasi foarte comozi” si altele. Iti vei spori astfel imaginatia, starea de bine, iar viata financiara va fi mai abundenta. Joacaacest joc de cateva ori pe saptamana si vei observa schimbarea ta de dispozitie.

Modalitatea 6: Procesul meditatiei
Se foloseste cand vrei sa te eliberezi de rezistenta; cand cauti o cale usoara si rapida pentru a-ti ridica vibratiile
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 1 si 22 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Gaseste un loc linistit si placut, unde sa nu te deranjeze nimeni; elibereaza-te de ganduri si lasa-ti atentia distrasa de lucruri minore cum ar fi ticatul ceasului, sunetul ploii sau altceva usor. Inspira si expira, pentru a te eliberade gandurile negative, facand loc celor pozitive. Mentine aceasta stare timp de 10-15 minute pe zi, dupa care te vei simti plin de energie si in aliniament cu Sursa ta. Acest proces se foloseste pentru a elimina rezistenta, astfel incat dorintele tale sa ajunga mai repede la tine.

Modalitatea 7: Evaluarea viselor
Se foloseste cand vrei sa intelegi de ce ai un  anumit vis; cand vrei sa intelegi care este punctul tau de atractie vibrational si unde te afli in procesul creatiei, inainte ca acesta sa se manifeste in experienta ta de viata
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 1 si 22 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Analizeaza-ti visul dupa ce te-ai trezit: locul actiunii, personaje, conversatii, dar mai important, sentimentele pe care le-ai simtit in vis. Visul este reflexia gandurilor tale, carora le-ai dat destula importanta incat sa se intipareasca in mintea ta. Cand ai un vis, experimentezi automat si anumite sentimente. Daca sentimentele sunt pozitive, actiunea din vis poate deveni reala prin eliberarea rezistentei care ti-o ofera starea de bine experimentata in vis. Daca sentimentele sunt negative, atunci nu esti in aliniament cu Sursa si trebuie sa-ti indrepti gandurile spre ceva pozitiv. Vei sti astfel de acum inainte carui vis merita sa-I dai importanta si pe care trebuie sa-l lasi deoparte.  Tot ce trebuie safaci e sa fi atent la emotii si sentimente.

Modalitatea 8: Inregistrarea aspectelor pozitive
Se foloseste cand emotiile pozitive iti inunda sufletul, ca raspuns la gandurile pozitive asupra carorate concentrezi, si doresti sa urmezi unda sentimentului pozitiv pentrumai mult timp; cand esti constient ca subiectul care iti solicita puternic aten tia nu te face sa te simti bine si vrei sa ridici vibratia pe acel subiect
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 1 si 10 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Alege un carnetel in care sa iti faca placere sa scri. Pe coperta carnetelului noteaza “Inregistrarea aspectelor pozitive”.Apoi, in partea de sus a paginii scrie numele a ceva sau al cuiva care ti-a placut mereu. Incearca apoi sa raspunzi la intrebarile: Ce imi place la tine? De ce te iubesc atat de mult? Care sunt aspectele tale pozitive? Noteaza apoi toate gandurile bune care iti trec prin minte referitor la acel subiect. Astfel, cu cat scri mau mult, punctul tau de atractie va continua sa se imbunatateasca.

Modalitatea 9: Elaborarea scenariului
Se foloseste cand te simti bine si vrei sa adaugi nuante specifice creatiilor tale; cand vrei sa experimentezi placerea de a identifica si nota lucruri pe care doresti sa le experimentezi si sa privesti apoi cum Universul concura la indeplinirea dorintelor tale 
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 2 si 6 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Preia rolul de regizor. Pur si simplu imagineaza-ti evenimentele ce doresti sa urmeze, replici si personaje. Noteaza pentru a avea o focalizare mai intensa. Scrie scenariul pe care doresti sa-l traiesti.

Modalitatea 10: Lista cu sarcini de indeplinit
Se foloseste cand vrei sa-ti creezi propria realitate mai mult cu ajutorul Energiei; cand vrei sa-ti creezi propria realitate mai putin prin actiunile tale; cand simti ca ai prea multe de facut
 Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 2 si 11 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Ia o coala de hartie si traseaza pe mijloc o linie verticala; In partea stanga scrie “Sarcini ce trebuie indeplinite astazi”, iar in partea dreapta scrie “Sarcini pe care as dori ca Universul sa le indeplineasca”. Trece in partea stanga doar lucrurile pe care trebuie sa le indeplinesti strict, iar in partea dreapta trece lucrurile pe care doresti ca Universul sa le realizeze in locul tau. Te eliberezi astfel de rezistenta si te vei simti mai nespovarata. In timp ce tu te ocupide lucrurile de maxima importanta, Universul va avea grijade celelalte.

Modalitatea 11: Segmentul de timp intentionat
Se foloseste cand vrei ca influenta ta sa domine pe parcursul unei anumite perioade din zi; cand recunosti potentialul unui eveniment care nu decurge chiar bine si vrei sa te asiguri ca va decurge asa cum vrei;
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 4 si 11 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Trebuie doar sa realizezi ca fiecare actiune inceputa de tine te trimite spre alt segment al trairii tale. Astfel, inainte de a intra in el, stabileste-ti intentiile si apoi tine-te de ele pana la capat, pana cand vei intra intr-un alt segment. Metoda seamana cu cea a Scenariului, insa segmentul de timp trebuie aplicat chiar inaintea inceperii activitatii propuse.

Modalitatea 12: Nu ar fi placut daca…?
Se foloseste cand esti inclinat sa gandesti negativ si, prin urmare, sa opui rezistenta si vrei sa-ti indrepti atentia asupra laturii pozitive; cand deja te simti bine si vrei sa te focalizezi mai concret asupra anumitor domenii din viata ta pentru a le imbunatati; cand vrei sa indrepti o conversatie negativa sau cu potential negativ intr-o directie pozitiva, in beneficiul tau, sau sa ghidezi subtil pe cineva
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 4 si 16 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
De fiecare data cand iti doresti ceva, intreaba-te in gand “Nu ar fi placut daca…?”. Utilizand aceasta intrebare, te eliberezi de rezistenta si nu te mai concentrezi asupra lipsei obiectului, ci asupra achizitionarii lui.

Modalitatea 13: Care gand este mai placut?
Se foloseste cand vrei sa fi pe deplin constient de ceea ce simti cu adevarat despre ceva in acel moment; cand trebuie sa iei o decizie si vrei sa alegi calea cea mai buna
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 4 si 16 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Ia o coala de hartie si apoi gandeste-te la un moment neplacut din viata ta.Analizeaza-l si concentreaza-te la ceea ce ai simtit atunci. Apoi, spune-ti asa “Voi cauta cateva ganduri legate de acest subiect care sa ma faca sa ma simt putin mai bine”.Odata ce ai notat fiecare gand, evalueaza starea ta de spirit astfel: mai bine, mai rau, la fel. Concentreaza-te pe cele care te fac sa te simti mai bine

Modalitatea 14: Eliminarea dezordinii in favoarea claritatii
Se foloseste cand te simti stresat datorita dezordinii; cand consideri ca petreci prea mult timp cautand diverse articole; cand simti ca nu ai suficient timp pentru a face tot ce e necesar
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 4 si 17 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
In primul rand, achizitioneaza-ti niste cutii de carton, un carnetel cu literele alfabetului pe pagini distincte si un reportofon. Dintre toate lucrurile, pune-le deoparte pe cele care iti sunt trebuitoare in scurt timp. Noteaza pe fiecare cutie cate-o litera a alfabetului, apoi aseaza in cutii restul lucrurilor care nu iti folosesc momentan, corespunzator cu litera scrisa pe cutie. Noteaza in carnetel si inregistreaza pe reportofon pentru a nu uita. Depoziteaza-le intr-o camera sau in garaj. Vei fi surprins de cat de putine  lucruri din acele cutii te vei folosi in viitor.

Modalitatea 15: Portofelul
Se foloseste cand vrei sa atragi mai multi bani in viata ta; cand vrei sa-ti imbunatatesti sentimentele fata de bani pentru a le permite mai mult banilor sa circule in viata ta; cand simti ca-ti lipsesc banii
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 6 si 16 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Poarta cu tine o bancnota de 100 lei in portofel. De fiecare data cand treci pe langa ceva care-ti place, gandeste-te ca ai destui bani sa cumperi lucrul respectiv.Vei avea astfel impresia ca achizitionezi orice vrei, pe gratis. Vei atrage energia spre tine si in scurt timp vei realize ca lucrurile dorite de tine iti vor apartine fara a depunde un efort prea mare: vor fi la reduceri, cineva ti le va face cadou etc.

Modalitatea 16: Pivotarea
Se foloseste atunci cand esti constient ca declaratia pe care tocmai ai facut-o este opusul a ceea ce doresti sa atragi in experienta ta; cand vrei sa obtii un punct de atractie imbunatatit; cand te simti destul de bine,dar sti ca ai putea sa te simti chiar mai bine si esti dornic sa faci sa se intample asta chiar acum
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 8 si 17 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Atunci cand emitem ganduri, atragem experinte asupra noastra. Atunci cand atragem experiente positive, ne spunem “Vreau sa continui sa ma simt bine”. Insa atunci cand atragem experiente negative, constientizam ca de fapt, nu asta ne-am dorit. Si atunci ne intrebam “Ce imi doresc?”.Devenim astfel constienti de dorinta noastra si incepem sa ne focalizam energia si gandurile positive asupra ei.

Modalitatea 17: Cercul focalizator
Se foloseste cand realizezi ca punctual tau obisnuit de atractie nu este acolo unde ai dori sa fie;  cand esti constient ca simti emotii negative fata de ceva important si vrei sa gasesti o calr de schimbarepozitiva;cand urmaresti sa ai o stare de usurare
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 8 si 17 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Ia o coala de hartie si deseneaza un cerc in mijlocul ei. Gandeste-te apoi la problema ta si incearca sa gasesti ganduri care sa te faca sa te simti bine referitor la actiunea sa. Daca gasesti ceva care sa te faca sa gandesti pozitiv, trece afirmatia in jurul cercului. Daca nu, “arunca la cos” gandul si treci mai departe.

Modalitatea 18: Gaseste sentimentul potrivit
Se foloseste cand vrei sa imbunatatesti o situatie; cand vrei mai multi bani; cand vrei un loc de munca mai bun; cand vrei o relatie de cuplu mai fericita; cand vrei sa te simti mai multumit de corpul tau
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 9 si 17 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Oamenii deseori se axeaza pe lipsa obiectului dorintei, decat dorinta de a-l avea.Atunci cand sentimentele tale sunt contradictorii, trebuie doar sa gasesti o amintire placuta, un gand frumos care sa te faca sa te simti mai bine. Scopul tau este sa gasesti sentimentul potrivit si sa generezi o vibratie care va permite dorintei sa isi faca loc in existenta ta. Pentru ca atunci cand pretinzi ceva, activezi noi vibratii si punctual tau de atractie se schimba. Astfel, cand nu vei avea suficienti bani sa iti cumperi rochia mult visata, nu te gandesti la lipsa ei sau a banilor, ci te imaginezi imbracata in rochita speciala pe care ti-o doresti si care iti va veni atat de bine.

Modalitatea 19: Renunta la rezistenta, pentru a deveni liber de orice datorie
Se foloseste cand vrei sa experimentezi eliberarea de datorii; cand vrei sa creezi o diferenta mai mare intre cat castigi si cat cheltui; cand vrei sa te simti bine cu banii tai
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 10 si 22 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Pe o coala de hartie traseaza cateva coloane si completeaza-le cu datoriile tale lunare, scriindu-le in ordine descrescatoare sumei datorate de la dreapta la stanga. Promite-ti ca vei plati apoi toate aceste datorii, chiar si dublul sumei pe o luna. Incepe cu sumele cele mai mici, iar in timp ce coloanele dispar pe masura platii lor, te vei simti tot mai bine.  Tine minte ca nu banii aduc fericirea! Viata ar trebui sa fie amuzanta-ar trebui sa fie fericita. Savurati mai mult; reparati mai putin. Radeti mai mult; plangeti mai putin. Faceti mai multe anticipari pozitive si mai putine negative. Nimic nu este mai important decat sa va simtiti bine. Exersati toate acestea si urmariti ce se intampla.

Modalitatea 20: Transmite managerului
Se foloseste cand simti ca ai prea multe de facut; cand vrei mai mult timp ca sa faci mai multe lucruri care-ti fac placer; cand vrei sa devii creatorul puternic pentru care te-ai nascut
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 10 si 17 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Imagineaza-ti ca esti conducatorul unei firme. Pentru asta, esti ajutat de un manager, care se ocupa de anumite sarcini in locul tau, pentru a-ti usura munca. In viata reala, acest manager este Legea Atractiei. Asa ca, tot ce ai de facut este sa ii comunici ce anume “vrei de la ea”, apoi sa astepti sa se indeplineasca.

Modalitatea 21: Recapata-ti starea naturala de sanatate
Se foloseste cand nu te simti bine; cand ai primit un diagnostic tulburator; cand simti dureri; cand simti o vaga ingrijorare fata de starea de sanatate a trupului tau
Iti va fi de folos cand Punctele tale sensibile Emotional se situeaza intre 10 si 22 (vezi scala starilor sufletesti)
Ce trebuie sa faci?
Gaseste un loc linistit, in care sa stai intins fara sa fi deranjat circa 15 minute. Noteaza o lista cu urmatoarele afirmatii si citeste-le rar in gand:

·         Este firesc ca trupul meu sa fie sanatos
·         Chiar daca nu stiu ce trebuie sa fac pentru a ma simti bine, trupul meu stie
·         Am miliarde de celule inzestrate cu Constiinta individuala, iar ele stiu cum sa-si dobandeasca propriul echilibru
·         Cand a aparut aceasta afectiune, nu aveam cunoasterea de acum
·         Daca as fi stiut atunci ce stiu acum, aceasta afectiune nu ar fi putut aparea
·         Nu este nevoie sa inteleg cauzele imbolnavirii
·         Trebuie doar sa ma eliberez usor de boala, in cele din urma
·         Nu contaza daca déjà a pornit, intrucat isi inverseaza cursul chiar acum
·         Este firesc sa am nevoie de un timp pentru ca trupul meu sa inceapa sa se alinieze gandurilor mele imbunatatite ale Starii de Bine
·         Nu e graba cu niciunul din aceste procese
·         Starea  de Bine este fireasca pentru mine
·         Fiinta mea interioara este pe deplin constienta de trupul fizic
·         Celulele mele cer tot ce au nevoie sa prospere, iar Sursa de Energie raspunde cererilor lor
·         Sunt pe maini bune
·         Ma voi relaxa acum, pentru a permite comunicarea intre trup si Sursa
·         Trebuie doar sa ma relaxez si sa respire profund si rar
·         Pot sa fac asta
·         Pot sa fac asta cu usurinta

Daca ai dureri, repeta  urmatoarele:
·         Aceasta senzatie de durere este indicatorul ca Sursa raspunde cererilor  de Energie ale celulelor mele
·         Aceasta senzatie de durere este un indicator minunat ca primesc ajutor
·         Ma voi relaxa in aceastasenzatie de durere pentru ca inteleg ca indica schimbarea in bine
Incearca acum sa te lasi purtat de senzatia de somn.

Modalitatea 22: Urcarea treptelor scalei emotionale
Se foloseste cand te simti rau si intampini dificultati in a te simti bine; cand s-a intamplat ceva cu tine sau cu cineva apropiat; cand trebuie sa gasesti iesirea dintr-o stare de criza
Ce trebuie sa faci?
Pentru aceasta modalitate, reia scala starilor sufletesti si identifica sentimentul dominant in momentul de fata. Acorda-ti atatea zile cate trepte mai sunt pentru a ajunge in varf. Acum, pentru fiecare zi, stabileste o stare sufleteasca cu o treapta mai sus decat ziua precedenta pe care sa o atingi. Poti face acest lucru notand afirmatii care te fac sa te simti mai bine.

Citate:
Niciun lucru nu se poate intampla in viata ta, fara ca tu sa nu-l fi invitat prin intermediul gandurilor.
Fi constient de ceea ce gandesti!
Cele mai puternice convingeri ale tale erau candva simple ganduri.
Cu cat acorzi mai multa atentie gandurilor tale, cu atat mai puternice vor deveni.
Ai capacitatea de a directiona propriile ganduri. 

Recomand: categoric da